Boxing Timer (Tabata)

Ideal for the boxing practice and all kind of sport, this timer/clock will allow you to put rhythm into your efforts and so to work your breath and your heart.

You can practice boxing, MMA, kickboxing, full-contact/karate, muay thai, k1, or any other sports, this app is made for you!

Whatever your sport, breath and cardio take a very important place in your performances. This timer, free and always in your pocket, allow you to improve your cardio with the interval training (tabata) as you're used to in your boxing gym.

All the programs of training offered to you:

- 8 sets of 20 seconds with 10 seconds of rest (Tabata)

- 3 rounds of 3 minutes with 1 minute of rest (K1)

- 5 rounds of 3 minutes with 2 minutes of rest (Muay Thai)

- 5 rounds of 5 minutes with 2 minutes of rest (UFC)

- 12 rounds of 3 minutes with 1 minute of rest (Boxing Pro)

It is up to you to schedule(program) your sessions with this timer as you think best and especially with your rhythm and according to your level.

You may want to lose weight, increase strength, improve flexibility or build muscle. Whatever yours goals are, the important is to entrainer regularly!!

This app can run in the background while you run the music player or other apps.

Available languages:

French, English, German, Spanish, Italian, Portuguese, Russian, and many more soon...

ایده آل برای تمرین بوکس و همه نوع از این ورزش، این تایمر / ساعت شما اجازه می دهد به قرار دادن ریتم به تلاش های خود را و غیره به کار نفس خود را و قلب خود را.

شما می توانید بوکس، MMA، کیک بوکسینگ، تماس کامل / کاراته، موی تای، K1، و یا هر ورزش های دیگر عمل، این برنامه برای شما ساخته شده!

هر چه ورزش خود را، نفس و قلبی را به یک مکان بسیار مهم در اجرای خود را. این تایمر، رایگان است و همیشه در جیب شما، اجازه می دهد به شما برای بهبود قلبی خود را با آموزش فاصله (تاباتا) به عنوان شما را در باشگاه بوکس استفاده می شود.

تمام برنامه های آموزش ارائه شده به شما:

- 8 مجموعه از 20 ثانیه با 10 ثانیه استراحت (تاباتا)

- 3 دوره از 3 دقیقه با 1 دقیقه استراحت (K1)

- 5 دور از 3 دقیقه با 2 دقیقه استراحت (موی تای)

- 5 دوره از 5 دقیقه با 2 دقیقه استراحت (UFC)

- 12 دوره از 3 دقیقه با 1 دقیقه استراحت (نرم افزار بوکس)

آن است که به شما به برنامه (برنامه) جلسات خود را با این تایمر به شما به عنوان بهترین و به خصوص با ریتم خود را و با توجه به سطح خود را فکر می کنم.

شما ممکن است بخواهید به از دست دادن وزن، افزایش قدرت، انعطاف پذیری و یا بهبود ساخت عضله. هر آنچه شما به اهداف هستند، مهم است که به طور منظم. entrainer

این برنامه می تواند در پس زمینه اجرا در حالی که شما پخش کننده موسیقی و یا برنامه های دیگر اجرا شود.

زبان های موجود:

فرانسوی، انگلیسی، آلمانی، اسپانیایی، ایتالیایی، پرتغالی، روسی، و بسیاری دیگر به زودی ...